动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。北京刘家窑中医院心脑血管医生提醒：了解了动脉硬化的原因，便于大家做好预防措施。

　　动脉硬化的原因是什么？

　　动脉硬化的高发人群

　　由于患者体内的脂肪、血栓、纤维组织、钙质等在血管内形成沉积，造成血管内膜损伤，血管逐渐出现硬化，功能减退，其供血器官或组织出现缺血受损。

　　高血压

　　高血压的患者由于长时间血压升高，会对血管内皮造成损伤，使血管内膜逐渐纤维化，导致动脉硬化的发生。

　　血脂异常

　　如果机体出现脂代谢异常(高甘油三酯、高胆固醇)的现象，容易导致脂肪酸等沉积在血管内，导致动脉硬化。

　　高血糖

　　高血糖会使人体出现代谢紊乱，进而导致血管中的许多物质不能及时代谢，引发动脉硬化。

　　不良生活习惯因素

　　长期大量吸烟会造成血管内皮损伤，导致动脉动脉硬化；暴饮暴食、长期食用肥肉、油炸食品等不良饮食习惯。

　　动脉硬化的危害很大，预防动脉硬化，应该从以下几个方面做起：

　　①戒烟、远离二手烟。

　　②适度饮酒。健康饮食，少吃高胆固醇、高糖、高盐的食物。

　　③控制血压、血糖、血脂：患有高血压、糖尿病的患者，应规律服用降压及降糖药，每日监测血压、血糖。规律服用降脂药物，使血脂控制在合理范围内。

　　④规律锻炼，放松心情，缓解压力。

　　⑤积极治疗、预防相关疾病。有高血压、糖尿病、高血脂等疾病或者有动脉硬化和其他慢性病家族病史的人，更要注意积极治疗和防控。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】