北京刘家窑中医院医院#脑梗属于一种脑血管疾病，很容易有一些后遗症，比如失语、偏瘫之类的。脑梗属于一种复发率比较高的疾病，饮食习惯是影响脑梗的一个重要因素，因此，在饮食方面要多加注意。

　　脑梗患者饮食方面注意什么？北京刘家窑中医院医院，医生表示，脑梗饮食要注意以下几个原则：

　　01、少油少盐

　　饮食要坚持少油少盐的原则，千万不要吃太多的盐，因为盐吃的太多容易导致血压不断的升高，心脏的负荷率就会变大。还有过于油腻的高脂肪食物也不要吃，容易引起血脂升高，加重动脉粥样硬化或者是动脉斑块，甚至是形成血栓，所以脑梗塞患者饮食应该要少油少盐。

　　02、主食吃杂粮

　　在主食方面尽量少吃精粮，比如白面、大米之类的，多吃杂粮比较好，比如红薯，玉米，小米，燕麦之类的，这些食物可以防止血糖、血脂升高，预防动脉粥样硬化问题，当然就可以有效的避免脑梗的复发。

　　03、少吃刺激的食物

　　不要吃一些刺激的食物，尤其是特别辣的重口味的食物尽量不要吃，还有不要喝浓茶、浓咖啡，这些也是属于刺激类的食物，应该要吃一些容易消化的，温和性的食物，对病情的稳定比较有帮助。

　　04、吃保护血管的食物

　　可以多吃一点具有保护血管功效的食物，比如常见的西红柿，紫茄子，洋葱，芦笋之类的，这些食物虽然都是普通的蔬菜，但是具有抗氧化以及降血脂，还有保护血管的功效，因此适当的多吃对预防疾病是有好处的。

　　05、多喝水

　　要多补充水分，如果水分过少就容易血液浓缩，粘稠度就会不断的增加，就有可能出现血栓，危险性也就增加，所以多喝水，稀释血液，粘稠度才会降低，每天起码保证饮水量升。

　　06、增加蛋白质食物

　　要少吃脂肪含量高的食物，含蛋白质的食物就要多吃一点，可以多吃瘦肉，去皮的禽类等，也可以吃深海鱼，豆制品，这样可以降低血液里面的胆固醇以及血液的黏度。

　　温馨提示：希望脑梗患者要遵循以上饮食原则，良好的饮食习惯不仅有助于脑梗患者恢复，还能有效预防脑梗复发，减少对自身的危害！

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