北京刘家窑中医医院#心力衰竭（简称心衰）是指心脏功能衰退，即心脏机能达不到正常的水平，无法提供足够的血液供给给全身组织和器官。

　　北京刘家窑中医医院心血管医生提醒，如果身体出现这6个表现，您要重视，可能是心衰了！

　　心力衰竭的预警信号：

　　1.乏力和活动耐受性明显下降：由于心功能受损使心输出量降低，导致全身包括肌肉和各个脏器血流灌注不足，氧供应减少。患者通常表现为乏力、活动耐力受限。

　　2.呼吸困难：是左心衰竭的典型表现，源于肺循环阻力增加、肺淤血和肺气体交换功能受损。特点是呼吸困难与体力活动有关，病情较轻者仅在较剧烈活动后才出现呼吸困难；病情较重时患者会出现端坐呼吸。

　　3.水肿：水肿是右心衰竭的典型表现，通常先出现于下垂部位，如足背、下肢尤其胫骨前。水肿部位皮面压之凹陷，严重者可有全身水肿、胸腔积液及腹水。

　　4.咳嗽、咳痰、咯血：多发生于左心衰竭时。咳嗽、咳痰常发生于夜间;急性左心衰竭时，会出现粉红色泡沫痰;长期静脉肺淤血有可能会导致大咯血。

　　5.消化道症状：胃肠道及肝淤血引起腹胀、食欲缺乏、恶心、呕吐等，是右心衰常见的症状。

　　6.其他：严重左心衰竭患者可能出现少尿及肾功能损害症状。

　　医生提醒：

　　早期心衰病人心功能受损程度尚轻，需要及时进行药物治疗来延缓心衰的发生发展，一般情况下经过科学诊治对寿命影响不大。因此，心衰建议患者定期检查，及早发现和治疗心力衰竭，以提高治疗效果。

　　对于心衰患者，给出以下4点家庭护理和治疗建议，帮助患者延长生命，提高生存质量。

　　1.定期检查

　　患者要对自己身体各项指标变化情况详细了解，按医生的指导定期复诊，包括身体检查、心脏超声心动图、血液检查等，并积极配合医生的治疗方案。

　　2.良好的生活习惯

　　避免过度劳累，保持良好的作息规律，充足的睡眠对于心脏的恢复也非常重要。此外，患者应该避免处于寒冷和潮湿的环境，预防感染。

　　3.适度的锻炼

　　适度的锻炼可以增强心肌功能，提高身体的耐力，减轻疲劳感。患者可以进行一些有氧运动，如散步、骑自行车、慢跑等。

　　4.合理饮食

　　注意营养均衡。应该吃多种蔬菜、水果、全谷类食品，摄入低脂肪的蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等，并限制饱和脂肪和胆固醇的摄入。同时，患者应该控制饮水量和盐的摄入量。

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