北京刘家窑中医医院#心肌梗死（简称心梗），是现在很常见，但同时也十分严重的心血管疾病。发病后，负责给心脏供血的血管被堵住，导致心肌缺血，相应区域的细胞无法正常工作，可能引发心源性休克，危及生命。

　　心北京刘家窑中医医院医生介绍，引起心梗有6大危险因素，你占了几样？

　　01.过度劳累

　　过度疲劳是引起心梗的主要原因之一，过重的体力劳动，比如负重登楼，过度体育活动等，往往会让人的心脏负担加重，从而导致心肌需氧量突然增加，尤其对于冠心病患者来说，由于冠状动脉已发生硬化、狭窄，而往往会由于剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

　　02.情绪激动

　　情绪激动也是引起心梗的主要原因之一，情绪激动不仅增加心肌耗氧，也可诱发冠状动脉内斑块破裂，导致急性心肌梗死。

　　03.暴饮暴食

　　心梗也与暴饮暴食有很大的关系，据临床实践表明，不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。这是为什么呢？其实原因很简单，在进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。尤其对于冠状动脉狭窄的患者来讲，会在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

　　04.寒冷刺激

　　突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。夏季在低温空调房内待得过久，突然到炎热的室外或突然大量饮用冰啤酒等冷饮，身体遭受冷热交替刺激，可能诱发急性心肌梗死。

　　05.吸烟、大量饮酒

　　吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

　　06.过度运动

　　过度运动的患者，会使心脏负担加重，心肌需氧量持续增加，甚至诱发斑块破裂，进而导致急性心肌梗死。

　　在日常生活中，进行适当的体力活动和锻炼，合理饮食，戒烟限酒，我们便能在很大程度上能有效的预防和避免这些诱因，或许可以减少心肌梗死的发作！

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