血管狭窄怎么办?北京刘家窑中医医院
时间:2024-01-16 14:17:07 作者:北京刘家窑中医医院
北京刘家窑中医医院#血管是供应血液流通的管道,对维持各器官组织的正常运行,为细胞组织供血供氧起到了至关重要的作用。但是随着年龄的不断增长,再加上人们日常生活中的一些不良的饮食和作息习惯,就导致血管越来越窄,血管壁的强度和灵活度持续下降,从而引发血栓、血管狭窄等心脑血管疾病。
血管狭窄一般会有以下的几个症状:
一、脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑供血不足,出现头疼、头晕、半身不遂、语言障碍等。
二、心脏的血管狭窄,会出现胸闷气短,甚至心前区疼痛,引起了冠心病、心梗。
三、会出现手脚麻木,因为这个血管是通全身的各个脏器,各个部位都有血管,它是在四肢的血管狭窄了,血流供血不足造成的末端血管的缺血缺氧,所以你会感到麻木、疼痛。
北京刘家窑中医医院医生提醒,如果您经常有以上症状,要提高警惕血管是否狭窄了,及时去医院检查,以免病情更严重。在日常生活中,要做好预防措施,保护好血管。
养护血管健康,从3方面做起
★合理饮食
饮食对于我们的健康来说是非常重要的,日常生活中建议多吃新鲜的水果蔬菜,保持低盐低脂的饮食,拒绝油炸油腻的食物。
★规律运动
生命在于运动,每天保证一定量的运动,有助于帮助全身的血液循环,并且提高身体的免疫力,对各种疾病的预防也是非常有效果的。建议保持每周5-6天的有氧运动。
★定期体检
任何疾病能做到早发现早治疗,因此每年一次的定期体检很重要,尤其是对于一些平时饮食不注意,作息不规律的人来说,坚持定期体检很重要。
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