北京刘家窑中医医院#中医讲，心主神明，与神志、情绪、睡眠相关的症状，与心有关。

　　心火旺的主要表现有失眠、心烦气躁、口舌生疮、尿热等，如果您有以上症状，在平时不妨多吃以下几种食物，具有清心火、缓解心火旺的症状。

　　一、莲子

　　莲子具有很好的清心去热、止血止渴的功效，适当的食用莲子可以帮助人清心火，缓解心火旺的症状。

　　二、苦瓜

　　苦瓜虽苦，但是个清心火的好物。因为苦瓜含有丰富的维生素c、蛋白质、胡萝卜素等，具有清暑涤热、明目解毒的作用。

　　三、百合

　　百合味甘微苦、入肺经，具有润肺、清火、安神的功效。心火旺时，可以适当的 食用百合，比如做成莲子百合糖水，能够有效调理心火旺。

　　四、绿豆

　　绿豆味甘性凉，解毒消热，常常被用于祛暑以及心火旺的调理。常见的食用绿豆的方法就是煮成绿豆汤或绿豆糖水。

　　五、西瓜

　　西瓜中含有大量的水分，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

　　北京刘家窑中医医院食疗方推荐：黄连茵陈散

　　分别取各的黄连、茵陈，各的黄芩、黄柏，各的栀子、茯苓，以及的泽泻，同制为细粉。每日取的药粉，用温开水送下即可。

　　如果您有冠心病、心绞痛、心肌缺血、血管狭窄、早搏、房颤等心血管问题，请点击在线咨询、预约挂号，我们的在线专家，一对一免费为你解答。

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