代茶饮是在辨证基础上选取一味或几味中药，将中药煎汤或用沸水冲泡，像日常饮茶一样频频饮服的一种简便有效的中医治疗方法。因其服药方便、药多平和轻灵、良药不甚苦口等优点，颇受大家喜爱，尤适宜高血压等慢性病的防治。

　　今天北京刘家窑中医医院为大家分享几种中医调理高血压的茶饮方，让大家在降血压的同时，也能享受到养身和健康的生活。

　　1、菊槐饮

　　菊花，槐花，绿茶。三味共放在茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。可以多次加开水，每日1剂。

　　菊槐茶有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛等效果较佳。

　　2、枸杞决明双花茶

　　枸杞子，决明子，菊花，槐花。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

　　枸杞决明双花茶有补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。

　　3、夏枯草降压茶

　　夏枯草，菊花，枸杞。将前药洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

　　夏枯草降压茶有清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症状。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。

　　4、二子茶

　　决明子，枸杞子，冰糖。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

　　二子茶有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

　　北京刘家窑中医医院温馨提示：

　　建议高血压患者要定期检测血压，根据医生的指导，服用降压中药，注意日常生活饮食、生活习惯等方面，把血压控制在正常范围之内。

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