高血压是一种常见的慢性疾病，为了避免高血压持续发展，平时应该养成健康良好的习惯，生活中有部分人发现自己的血压总是持续波动，无法稳定下来。北京刘家窑中医医院医生介绍，血压难降，和5个因素有关：

　　1、没有合理用药

　　原发性高血压病因不明，一般需要长时间用药，而继发性高血压和其他疾病发展有关，针对这些疾病展开治疗，恢复健康后血压不稳定情况会改善。在治疗的过程中大多需要利用到药物，若药物没有规律，正确使用，药效无法正常发挥，可能就血压会不正常。

　　2、情绪波动大悸

　　血压无法降低还可能和情绪波动有关，负面情绪的影响明显，不单纯加速衰老，影响内分泌，还会让肝脏受累，经常激动，生气会让肾上腺素分泌量增多，进而血压变化，是部分人高血压严重的原因。

　　3、缺乏锻炼麻

　　很多人血压难以控制，可能和长期缺乏锻炼有关。越肥胖的人出现高血压的隐患越大，在体重超标时许多类型疾病会出现，此时就应该做好准备，选择合适的运动项目来锻炼身体。

　　4、饮食不控制

　　持续暴饮暴食，高热量饮食，除了让身体发胖加速高血压发展，还会因为某些物质获取后血压很难平稳，特别是含酒精食物，高盐食物等都有这方面的隐患。

　　5、吸烟酗酒

　　部分高血压患者病情难以控制，可能和烟酒不离身有关。饮酒过程中酒精刺激会让心脏压力大，肝脏受损，还可能血压波动幅度大。而经常大量吸烟，里面多种有害物质获取会加速血管病变，增加血液粘稠度，无形中血压也会不稳定。

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