房颤的临床表现多样：心悸、乏力、胸闷、运动耐量下降是房颤常见的临床症状。部分患者还可以出现黑矇、晕厥、多尿等。阵发性房颤心率快，患者感到心悸、心慌、气短、心脏乱跳、烦躁、乏力等；持续性房颤患者临床表现为心悸、气短、活动后心室率加快等。也有部分患者无明显症状，有些甚至在发生脑卒中、心力衰竭等严重并发症时才被发现。

　　北京刘家窑中医医院医生提示：房颤引起的危害不容小觑，如果出现了明显的心悸、头晕症状时，要及时就医，做心电图的检查，明确诊断，做到早发现和早治疗。还要注意日常护理，以免病情加重，具体如下：点击在线咨询、预约挂号，专家一对一为你解答房颤问题。

　　1、积极治疗原发病

　　积极治疗原发病能减少房颤的发作。例如有“三高”的房颤患者在生活中要将血压、血糖、血脂控制在标准范围，同时远离肥胖，尤其是向心性肥胖。

　　2、合理饮食

　　房颤患者不能够吃高盐、高油以及高糖的食物，烹饪食物的时候尽量使用植物油，平时要多吃一些粗粮以及新鲜的蔬果以及奶类食物，肉类食物以鱼肉为主，另外在没有浮肿的前提下，要适量的多喝一些水，能够使心脏输出血液的能力有所提高。

　　3、运动要适度、规律

　　规律适宜的有氧运动不仅能改善生理机能和身体素质，有助于降低血压、血糖和血脂，维持正常体重，还有助于陶冶情操，保持健康的心态，降低房颤发作的风险。

　　4、学会调整情绪

　　如果长时间处于焦虑或者恐惧以及烦躁的情绪当中，则有可能会影响血液的流动以及心脏的功能，间接增加房颤再次发作的风险，因此要学会调整自己的情绪，比如经常做一些令自己感到身心愉悦的事情。

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