北京刘家窑中医医院#脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%-30%，急性期病死率为30%-40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关，即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化，吸烟等密切相关。

　　脑出血多少毫升危险？脑出血的危险程度要考虑两个因素，一个是出血量，另一个更重要的是出血部位。

　　北京刘家窑中医医院医生介绍，如果在大脑半球，出血量在30毫升以上会危及生命；在脑干、小脑、后颅窝等部位，出血量达到10毫升以上就很危险了；尤其是在脑干的重要部位，5毫升就会致命。

　　由此可见，脑出血的危害非常大，大家在平时要注意脑出血的发病信号，一旦出现以上异常状况，要抓紧去医院治疗。点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答脑出血问题。

　　在日常生活中，要做到以下几点，降低脑出血的发病率：

　　1.中老年人定期到医院检查身体，可以及时发现糖尿病、高脂血症、冠心病等诱发脑出血的高危因素，这些疾病如果能得到控制、治疗，也会大大减少脑出血的发生几率。

　　2.建立良好的生活方式。平时注意合理饮食，戒烟戒酒，低糖低盐，每天适度的运动，保持良好的心情。

　　3.预防便秘。每天晨起，喝一杯温开水，常吃粗纤维、蔬菜水果，保持大便通畅，如果出现便秘的情况，要及时调理，避免因太大用力，导致血压突然的升高。

　　4.稳定情绪。情绪波动时，血压会急剧升高，容易导致颅内出血。因此，保持稳定的情绪，对预防脑出血很重要。

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