北京刘家窑中医医院#血压的变化可受多种因素影响。一般来说在夏季时血压变化较大，主要是由于夏季机体活动量大，心脏负担加重，加上天气炎热，出汗较多血压就会发生变化。

　　因此，对于高血压的患者来说，在夏季一定要正确测量血压，采取科学合理的方法，控制血压，防止并发症。点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答血压问题。

　　什么时候测量血压比较好？

　　建议高血压朋友测量血压，可以关注3个时间点：

　　1、早晨起床后6-10点

　　早晨起床，此时血压会逐渐升高。这时候测量血压，可以了解晨峰血压状况，可以先静坐休息10-15分钟，再去测量血压。

　　2、下午4-6点

　　下午4-6点是第二个血压高峰时段，这时候测量血压，可以了解午高峰的血压控制情况，对于调整降压药物剂量和用药时间具有重要意义。

　　3、晚上睡觉前

　　睡前测量血压，能够及时发现并处理血压异常情况，避免血压过低或过高导致严重后果。

　　血压过低可能会导致脑血栓、脑缺血；而血压过高则可能会导致心梗。

　　测量血压时，也要注意保持安静，可以测量三次，取平均值，每次测量间隔1~2分钟。

　　温馨提示：高血压患者在夏季需要通过生活方式的干预调节血压，防止血压增高，还需要定期对血压水平进行监测，出现血压异常时及时处理。

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