北京刘家窑中医医院#心率是心脏每分钟跳动的次数，正常成年人一般的心率范围为60～100次/分钟。如果您的心率常快，超过正常范围，可能会出现心悸、气促、头晕等不适症状，影响日常生活和工作。

　　心率过快的原因有哪些？

　　(1)生理性心率过快：生理性心率过快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。

　　(2)药物性心率过快：如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心率过快。

　　(3)病理性心率过快：如全身性疾病：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心率过快。

　　北京刘家窑中医医院医生温馨提示：对于心跳异常的人，日常生活中要注意以下几点，可以帮助我们稳定心率：点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答心律失常问题。

　　1.养成良好的生活习惯，戒烟酒，规律作息；

　　2.注意调整心态、自我减压放松；

　　3.运动锻炼，每天进行适当的锻炼，有助于稳定心率；

　　4.做好血压、心率的自我检测和记录（静息心跳、运动心跳次数）。

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