心律失常指的是心跳节律或速率的异常改变，包括心跳过快、过慢或不整齐。人一生都会经历心律失常，特别是在有病变的心脏上更易发生。

　　北京刘家窑中医医院温馨提示：对于患有心律失常的患者，日常生活中要注意以做好以下6件事，来保持稳定的心率。点击在线问诊、预约挂号，专家一对一为你免费解答。

　　1.饮食上注意低盐低脂，清淡饮食，多吃高纤维粗粮，多吃富含维生素的水果、蔬菜，适当吃一些对心脏有益的干果，少食多餐，避免暴饮暴食，尽量不要吃得过饱，以免加重心脏负担；

　　2.养成良好的生活习惯，作息要规律，注意休息，保证充足的睡眠；

　　3.坚持适当的锻炼，增强体质和心脏功能；

　　4.戒烟、戒酒，此外咖啡、浓茶等兴奋性饮品也要少喝；

　　5.保持乐观的心态，注意情绪的调节；

　　6.积极治疗自身的相关疾病，尤其是患有心血管疾病的患者，如果在服药治疗，就要注意不可擅自停药或增减药量。

　　北京刘家窑中医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心脑血管科为重点科室，为患者提供高效、便捷、安全的医疗服务，医院专注于心脏病，冠心病，心衰，高血压，心肌梗塞，脑供血不足，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病的治疗。

　　北京看心律失常哪个专家好？北京刘家窑中医院中医科(心脑血管)是我院重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星、赵勇等多位名老中医坐诊，传承中医精粹，自科室成立以来，坚持以中医诊疗，发挥中医药独特优势，注重运用我国传统医学理论指导，将治病和保健融为一体，为众多心脑血管病患者解除了疾患，深受患者赞誉。

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