北京刘家窑中医医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心脑血管科为重点科室，拥有龚洪海、王忠、鲁卫星等多位名老中医坐诊，在传承中华医学数千年历史和底蕴基础上，借鉴国际化医疗的卓越品质，采用“一人一方、一症一方、多学科诊疗模式”，针对心脑血管疾病的治疗有良好的效果。

　　动脉硬化在早期可能没有明显症状，随着病情的进展，可能会出现以下表现，当身体出现以下信号时，或许是血管在向您“求救”。点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答动脉硬化问题。

　　1. 头晕、头痛：当血管变窄时，头部供血不足，容易出现头晕、头痛等症状。

　　2. 记忆力减退：大脑供血不足会影响记忆力和认知功能。

　　3. 失眠多梦：血管问题可能导致神经系统紊乱，影响睡眠质量。

　　4. 心悸、胸闷：心脏供血不足时，可能出现心悸、胸闷等不适感。

　　5. 四肢麻木：四肢血管变窄时，可能导致肢体麻木、无力等症状。

　　那么，在日常生活中大家应该如何做，才能防治动脉粥样硬化的发生呢？

　　北京刘家窑中医院医生建议：

　　1.控制饮食：饮食清淡，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐。

　　2.良好的生活习惯，也可以帮助我们改善体内动脉粥样硬化的形成，比如每天可适量运动，增加慢跑，游泳等有氧运动。

　　3.积极控制与本病有关的一些危险因素。包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。

　　4.药物治疗。动脉硬化的患者可以在医生指导下使用抗血小板、扩张血管的药物，可缓解动脉硬化的症状和预防并发症。

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