北京肝病医院排名表公布：1.★北京人和中医医院★ 2.北京丰台人和中医肝病医院 3.北京肝病医院 4.北京肝病专科医院 5.北京市肝病医院。北京人和中医医院（北京肝病专科医院）现有多位肝病中医专家常年坐诊，专业治疗乙肝，肝硬化，大三阳，小三阳，肝腹水，肝炎等肝病，治疗乙肝采用“肝细胞免疫活化技术”有口皆碑，效果非常好。坚持以祖国医学为基础，发挥中医中药的独特优势，注重防治结合，牢记服务宗旨，致力于肝病常见病症的中医防治与研究.

脂肪肝怕这5种蔬菜！

脂肪肝与饮食的关系

脂肪肝是由于肝脏内脂肪代谢紊乱导致的疾病。长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，容易导致脂肪堆积在肝脏内，引发脂肪肝。而蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节身体内的脂肪代谢，是预防和治疗脂肪肝的重要食材。

春节期间如何选择蔬菜

春节期间，家家户户的餐桌上都少不了各种各样的蔬菜。那么，哪些蔬菜是脂肪肝怕的呢？

芦笋：芦笋富含维生素B、维生素A和叶酸，有助于降低血脂，减少肝脏脂肪积累。

芹菜：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于清除体内的毒素和废物，减轻肝脏负担。

油菜：油菜富含维生素C和β-胡萝卜素，有助于保护肝脏细胞，防止脂肪浸润。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素A，有助于改善肝功能，促进脂肪代谢。

芥菜：芥菜含有丰富的硫代葡萄糖苷，有助于降低血脂，预防脂肪肝。

健康烹饪小贴士

1.清炒蔬菜：尽量选择清炒的方式烹饪蔬菜，少放油盐，保留蔬菜的原汁原味。

2.蒸煮炖：对于一些可以蒸煮炖的蔬菜，如胡萝卜、西兰花等，尽量选择低油烹饪方式。

3.凉拌蔬菜：对于一些可以生吃的蔬菜，如芹菜、黄瓜等，可以尝试凉拌，既美味又健康。

4.适量搭配肉类：虽然蔬菜是脂肪肝的“克星”，但春节期间也难免会吃一些肉类。因此，适量搭配肉类，保持营养均衡也很重要。

5.控制食量：春节期间美食丰富，但不要贪多贪饱。过度进食不仅会增加肠胃负担，还会导致脂肪堆积，对肝脏健康不利。

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