甲减的全称叫做甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症患者日常生活中可以多吃一些高蛋白、高纤维素、高维生素、高钙的食物，以及具有一定补气血作用的食物，有利于疾病的恢复。

1、高蛋白食物：甲状腺功能减退症的患者，机体蛋白质代谢会减慢，导致蛋白质在体内蓄积，因此需要多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，补充机体蛋白质，并提高自身抵抗力;

2、高纤维素食物：甲状腺功能减退症的患者，体内甲状腺激素分泌会减少，身体代谢也会相对较弱，可能会出现便秘情况，建议吃一些高纤维素食物，比如玉米、菠菜、芹菜、燕麦、荞麦等，能够促进胃肠蠕动，帮助大便排出，缓解便秘;

3、高维生素食物：甲状腺功能减退症的患者，还需多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橘子、葡萄、草莓、卷心菜、西兰花等，能够补充身体所需要的维生素，有助于改善身体代谢，对于病情恢复有一定帮助;

4、高钙食物：甲状腺功能减退症的患者，还可多吃一些高钙食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，有利于促进病情恢复。

此外，甲状腺功能减退症的患者，还需注意避免吃含碘的食物，比如海带、紫菜、海参、海鱼等，以免刺激甲状腺激素分泌，导致病情加重。对于辛辣刺激、油腻、寒凉的食物，也要尽量避免食用，以免影响病情恢复。

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