北京治疗打呼噜哪家医院好

时间:2018-08-13 17:18:56 作者:北京首大眼耳鼻喉医院

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  北京治疗打呼噜哪家医院好?

  1、香菇

  每天食用50~150克香菇,可消除疲劳的。

  2、蜂蜜

  睡前饮用安神茶中添加一些蜂蜜,预防打呼噜。

  3、香葱

  每天用15克左右香葱炒鸡蛋或煎饼,食用后可改善疲劳状态,恢复精力。

  4、香菜

  每天用约100克香菜与海带、萝卜凉拌食用,可缓解疲劳。

  5、香蕉

  每天吃两根香蕉,可以改善机体疲劳感。

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