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　　北京治疗神经性耳鸣哪家医院好？我们来看看耳鸣的饮食护理：

　　1、耳鸣病人可多吃含锌食物：引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。

　　耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋等。

　　2、经常吃有活血功效的食物：活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度。

　　有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜等。

　　3、多吃含铁可观的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低。

　　引起耳部养份供给不足而使听力下降。

　　补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。

　　常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻等。

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