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　　北京哪个医院治耳鸣好？耳鸣必然会使人听力下降，不单单会影响人的身体健康，也会使人的心理和情绪遭受影响，那北京哪个医院治耳鸣好？

　　北京哪个医院治耳鸣好？如何缓解耳鸣？

　　1、平时洗头、冲凉，要避免水进入耳朵，以免耳道感染。

　　2、不要让精神长期处于压抑的状态，按时作息。

　　不要太过疲劳，否则容易加重耳鸣。

　　患者应保持愉快的心情，调整工作节奏。

　　3、经常在高分贝的噪声环境中，要注意带防护工具。

　　否则长时间在这样的环境中，重则听力不同程度下降，轻则增加耳鸣产生。

　　4、分散注意力可以减弱耳鸣。平常可增加健康业余爱好，从事能引起自己兴趣事情。

　　多与朋友交谈，多在户外活动。

　　避免长时间独自的室内，分散注意力，摆脱房门的心理状态。

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