北京哪家医院治疗打呼噜好
时间:2019-01-30 14:57:43 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京哪家医院治疗打呼噜好?怎么预防打呼噜?
1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯是怎么预防打呼噜基础的条件。
2、避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道
症状加重,饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。根据经验至少要减轻体重的5%-10%以上。
4、打呼噜病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高。
5、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制,引发打呼噜。
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