北京比较好治打呼噜的医院
时间:2019-07-11 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京比较好治打呼噜的医院,现如今,我们生活中,打呼噜的人可并不少,需要我们好好预防,我们不妨来看看吧。
北京比较好治打呼噜的医院,打呼噜的预防:
l.减肥是属于打呼噜的预防方式之一。
胖人打鼾是瘦人的3倍。
2.打呼噜患者还要忌酒戒烟。
酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。
习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。
而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。
3.打呼噜患者的枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。
因此,这也是属于打呼噜的预防措施。
4.打鼾严重的打呼噜患者,床垫不应太软。
睡硬板床,这也是打呼噜的预防方法的一种。
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