得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　治疗打鼾北京哪家医院好？我们日常生活中，有太多人会出现打呼噜了，麻烦很大，那治疗打鼾北京哪家医院好？

　　治疗打鼾北京哪家医院好？预防打呼噜的方法：

　　1、体育运动

　　多运动减轻工作压力，肥胖是导致打呼噜的一个重要原因。

　　参加体育锻炼，可以减轻体重，对打呼噜的预防有利。

　　2、健康饮食

　　常打呼噜的人在膳食与生活多吃清淡食物。

　　如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒，早睡早起。

　　3、正确睡姿

　　采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。

　　避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】