北京哪个医院治突发性耳聋好
时间:2019-08-26 14:36:30 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京哪个医院治突发性耳聋好?
1、多吃含维生素B族丰富的食物
长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。
叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。
2、 少食高脂肪食物
老年人平时应少吃些肥肉、蛋黄、芝麻等,烹调食用应以清淡为主,少用动物油。
3、多吃富含锌元素的食物
因为耳蜗内锌的含量高于其他器官,60岁以后耳蜗锌含量明显降低。
必须适量补充锌食品,如海产品、豆类等。
因锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。
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