北京哪家医院治慢性咽炎比较好
时间:2019-11-25 14:20:24 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京哪家医院治慢性咽炎比较好?
首先:空调房不宜久留
由于室内空气流动性较差。
室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。
因此,空调房间不宜久留,应多到室外走走,活动一下身体。
第二招:避免用嗓过度
避免用嗓过度或大声喊叫。
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
第三招:注意好口腔卫生:
坚持早晚及饭后刷牙。
还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。
早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。
第四招:保持室内空气湿润
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。
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