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　　北京干眼症哪个医院好？眼睛干涩是怎么回事？看电脑久了眼睛干涩？所谓的干眼也叫干眼。干眼症不是一种单一的疾病，而是一组由几种不同原因引起的以干眼和少量流泪为特征的疾病。

　　北京干眼症哪个医院好？眼睛干涩是怎么回事

　　说起眼睛干涩，大家普遍认为是上火导致的。但是，在当今社会引起眼睛干涩的更主要原因就是用眼过度，当中以长期面对电脑的工作者为主，这些电脑操作者在电脑面前工作时间过久，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。

　　另外，多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质也会有利于吸收与抵抗放射性物质。福建眼科专家表示，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，如蕃楸草，可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。

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