北京耳鼻喉科医院排名2014?耳石症治疗多少钱
时间:2021-07-19 15:32:17 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京耳鼻喉科医院排名2014?耳石症治疗多少钱?眩晕很多情况下,是由于一些疾病的出现所导致的一种症状,因此我们在日常生活中,要注意调养身体,注意有规律的作息和生活,尤其在精神上保持积极乐观的心态,下面我们来具体了解一下,如何远离眩晕,在生活中做好保健?
一、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。
二、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。
三、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。
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