北京治眩晕北京哪家医院好?眩晕症要注意些什么
时间:2021-09-15 10:21:00 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京治眩晕北京哪家医院好?眩晕症要注意些什么?在我们的生活中,人们经常会不小心得了眩晕,影响很大,需要我们注意。眩晕要注意什么?
眩晕要注意什么?
1.情绪控制:患者要正确对待自己的疾病,保持乐观舒适的心情。
并适当参加娱乐活动,与亲友同事交往,消除紧张情绪。
2.注意安全,预防事故。
平时工作生活要注意安全,不要攀高。
不要在拥挤的道路上或河流和池塘附近骑自行车。
3.注意饮食。患者的饮食要清淡,营养要丰富。
可以经常吃鱼、蛋、蔬菜、水果等食物,而脂肪类、辛辣类的产品容易助热耗气,不宜多吃。
4.加强锻炼,增强体质:患者要注意加强锻炼,根据自己的身体情况制定合适的锻炼方案。
持之以恒,循序渐进,从而达到强身健体,提高抗病能力的目的。
一般来说,患者可以选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。
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