北京看打鼾哪个医院好?生活中应该如何做好打呼噜的预防工作
时间:2021-09-16 09:45:51 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
去专科医院哪家比较好?专科医院以优质服务为载体,全心全意为百姓服务。开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施,医院是一家及预防、保健、改善为一体的现代化专科医院。如果发现疾病症状,要去正规医院找专业医生对症治疗。如果拖得太久,不仅会加重病情治疗难度增大,治疗费用也会越高。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。
北京看打鼾哪个医院好?生活中应该如何做好打呼噜的预防工作?打鼾是生活中非常常见的现象。很多人认为打鼾只是睡觉的一种表现。事实上,打鼾对人体非常有害。因此,有必要防止打鼾。
预防打鼾:
1.避免吸烟喝酒,因为吸烟会加重呼吸系统症状,喝酒会加重打鼾、夜间呼吸障碍和低氧血症。尤其是睡觉前。
2.大多数打鼾患者血氧含量下降,常伴有高血压、心律失常、血液粘度增加、心脏负担加重,易导致心脑血管疾病。所以要注意血压监测,按时服用降压药。
3.睡前不要服用镇静催眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
4.侧卧位睡眠,尤其是右侧卧位,以免睡眠时舌头、软腭、悬雍垂松弛后下坠,加重上气道堵塞。睡觉时可以在背上放一个小球,有助于保持侧卧位睡觉。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】