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　　北京哪家耳聋医院好？预防耳聋的措施有哪些呢？耳聋是一种特别折磨人的疾病。患了耳聋之后，我们的听力会逐渐下降，如果长时间听不到任何东西，就会出现听力障碍。因此，有必要做好耳聋的预防工作，从而减少疾病的发生，有哪些方法可以预防耳聋呢？

　　1.老朋友吃药一定要注意。如果是对听力有副作用的药，一定不能吃。还需要养成良好的饮食习惯，在平时的饮食中多吃一些有营养的食物。像钙、铁和锌这样的食物对预防听力有很好的作用。好不要吃一些高脂肪、高纤维的食物，也不要暴饮暴食。

　　2.老年性耳聋的预防方法有哪些？此外，你应该经常按摩耳朵，这可以促进血液循环，如耳廓和风池穴，可以有很好的效果。无论什么样的环境，老朋友都要保持良好的精神状态，多参加社会活动，保持积极乐观的心态。可以说，有时候高血压、高血脂、糖尿病也会引起耳聋，所以如果有这些疾病，一定要积极治疗。

　　3.此外，避免暴露在过度的噪音中。长时间接触噪音会导致耳聋，因为它会对耳朵听力造成太大的损害。比如看电视听音乐的时候，音量不要太大，时间长了休息一下。

　　4.年轻人不应该听mp3、mp4等数码产品太多太久。长时间使用耳机会造成慢性听力损伤。如确需连续使用耳机，应每半小时休息一次，连续劳累后避免接触噪音或大声喧哗。

　　5、长期在噪声污染环境中工作的人员，应注意采取防护措施。首先，企业应采取保护措施。工人自己可以考虑戴耳塞或填塞棉球，以适当保护耳膜。一旦发现耳朵不适，必须及时就医。

　　6.应该防止耳朵受伤、感染和感冒。部分患者有分泌性中耳炎，与感冒有关。因此，预防感冒可以减少一种致病因素。

　　7.要注意避免可能导致耳聋的原因，如连续熬夜或长时间感到身心疲惫、精神紧张、抑郁等，所以一定要注意调整和休息。

　　了解这些内容后，大家应该清楚地知道耳聋的预防工作是什么。耳聋是一种特别常见的疾病，患有耳聋时会出现严重的听力障碍。因此，我们应该做好预防耳聋的工作，减少耳聋的发生，这样我们的听力才能得到保护。

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