得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　北京市眼科好的医院？老年性白内障的预防方法是什么？很多人都知道食物是不可或缺的，没有健康人和不健康人之分。但是，很多人忽略了生活中基本的饮食问题。结果我的身体素质越来越差。疾病的发生也成了一件很正常的事情。老年性白内障疾病的科学预防方法。

　　专家表示，老年性白内障要防止阳光的损害，阳光中大量的紫外线会促进和加重晶体蛋白的变性和混浊，从而发生白内障。在强烈阳光下行走或日光浴时，应戴遮阳帽(或雨伞)和墨镜。菠菜、青椒、芥蓝可以减少紫外线的伤害。

　　衰老是新陈代谢产生的自由基氧化损伤造成的。定期摄入自由基清除物质，是预防或延缓组织细胞衰老，保护正常生理功能的途径。这些抗自由基、抗衰老的物质都可以在日常饮食中获得。

　　特别是叶黄素和玉米黄质，一种类胡萝卜素，有很强的抗氧化作用。叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜中，包括菠菜、青椒、绿菜花、羽衣甘蓝等，富含叶黄素和玉米黄质，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受阳光紫外线的伤害，从而预防白内障。另一种抗氧化剂是维生素c，新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜(叶)，如萝卜缨、芥蓝、青椒、菜盖、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜等，维生素c含量丰富。

　　白内障患者的术后问题。

　　因为老年人的晶状体弹性减弱，睫状肌调节减弱，看书或写字时间稍长就会引起眼球胀痛，甚至头痛。

　　合适。所以读书看电视的时间要控制。每隔一个小时，你应该到户外或闭着眼睛休息10 ~ 15分钟。或者晚上光线较暗时，阅读时间不宜过长，合理安排阅读和休息。此外，有远视、近视或散光的老人应去医院检查，佩戴合适的远视眼镜和老花镜，减少视疲劳。

　　专家提醒，术后一周内洗脸、洗澡时避免污水进入眼睛；一个月内避免剧烈运动和负重，以免过度劳累、高眼压引起切口裂开、便秘和咳嗽，需药物控制；3个月内，避免揉搓和碰撞眼睛。前房人工晶状体植入术和带虹膜隔人工晶状体植入术应避免长时间用手揉眼睛，以免人工晶状体与角膜摩擦损伤角膜内皮。

　　边肖介绍的白内障疾病的食物预防方法就是这样。食物营养丰富，作用不可替代。在白内障疾病的纵向预防方法中，食物预防法的效果明显优于其他方法。希望大家都能坚持下去。

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