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　　北京看眩晕症哪家医院好？眩晕患者日常生活调理方法？生活中有很多晕头转向的人。平时不要忽视这种现象。很多患者会出现面色苍白、腹泻、上肢麻木头痛、意识障碍导致跌倒等疾病。所以日常生活中要注意调理。那么眩晕患者的日常生活调理方法有哪些呢？

　　1.进行饮食调养

　　眩晕患者的饮食应营养丰富，新鲜清淡。多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果。不要吃油腻、甜辣的东西，如肥肉、油炸食品、酒精、辣椒等。丰富的食物可以补充身体的不足，使气血旺盛，充实脑髓。对于贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病引起的眩晕，应以营养调理为主。肥腻辛辣之品可生痰助火，会加重头晕。

　　因此，患有高血压的人应慎用油腻、甜辣之物。在眩晕的急性期，要适当控制水和盐的摄入。现代医学认为，这样可以减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，从而缓解眩晕症状或减轻发作。

　　2.需要精神康复。

　　眩晕患者的心理康复不容忽视。抑郁、愤怒等精神刺激可引起肝阳上亢或肝风内动，诱发头晕。因此，眩晕患者要胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕发作，减少发作次数至关重要。

　　3.注意休息和生活。

　　疲劳或睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。无论眩晕发作时还是发作后，都要注意休息。在眩晕的急性期，你应该呆在床上。比如椎基底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，躺在床上可缓解。卧床休息还可以防止昏厥造成的身体伤害。对于眩晕患者来说，保证充足的睡眠非常重要。睡眠充足后，症状可减轻或消失。

　　针灸治疗眩晕

　　(1)体针疗法

　　针刺太冲穴配合下法可治疗肝性眩晕急性发作。对于气血不足引起的头晕，可选择脾俞、肾俞、关元、足三里等穴，服用补药或艾灸。肝阳上亢者，可用风池穴、中间穴、下溪穴泻下。肝肾阴虚者，针刺肝肾俞，以补之。痰阻者，可选择内关、丰隆、泻溪等穴，用下法。艾灸百会穴可用于各种急性发作的虚证眩晕。

　　(2)耳针疗法

　　选肾、神门、枕、内耳、皮质下。每次服2片。穴位3，中强刺激，留针30分钟，间歇捻针。每日一次，5-7天为一疗程。

　　(3)头皮针

　　选择双侧耳穴，每日一次，5 ~ 10天为一疗程。

　　温馨提示：患者可以注意以上调理方法。平时要注意饮食护理，多吃蛋白质来源的瘦肉水果，还要注意心理护理，不要想太多，心胸开阔，乐观保持情绪稳定，注意自己的生活方式和休息。

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