北京耳科医院排名?耳聋的相关饮食疗法会有哪些呢?
时间:2022-09-14 10:53:16 作者:北京首大眼耳鼻喉医院
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北京耳科医院排名?耳聋的相关饮食疗法会有哪些呢?耳聋也影响了很多朋友和患者的生活。 该病是一种非常可怕的耳病,会导致患者听力异常,尤其是多种损害。 应对耳聋的疾病需要调整饮食。 与耳聋相关的饮食治疗有哪些呢?
1、必须限制脂肪的摄取。 大量摄取脂质会导致脂质增高,血液粘稠度变大,引起动脉硬化。 内耳对供血障碍敏感,如果血液循环障碍,会导致听神经营养不足,导致耳聋。 因此老年人每日总脂肪摄入量应控制在约40克左右,不吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼、油炸等富含脂质的食物。 每天食品中的胆固醇总量不得超过300毫克。 不吃蛋黄、动物内脏、虾、奶油等富含动物脂肪和胆固醇的食品。 烹饪方法尽量炖、煮,不要油炸或烤。
2、多喝牛奶。 有人说牛奶是“人类保姆”,60年代以后,世界牛奶的生产和消费量急剧增加。 牛奶是营养丰富的食品,是老年人的长寿食品。 是吸收率高、利用率高、经济安全的营养保健食品。 由于牛奶中矿物质以碱性元素为主,牛奶是碱性食品,具有调节人体酸碱平衡的作用。 体内环境稳定是防病、抗疲劳、延缓衰老的基础。 另外,牛奶几乎都含有维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e、胡萝卜素等已知的维生素。 夏天,牛奶中维生素a、d、b2的含量特别高。 这些维生素和钙的吸收利用,有助于改善血液循环和耳聋症状。
3、多补充富含蛋白质和维生素类的食物。 专家研究表明,噪声会增加人体氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)的消费量。 人体缺乏维生素类,尤其是缺乏维生素d,会导致其代谢衍生物钙化醇减少,使听功能的内耳听觉细胞发生退行性病变,而维生素缺乏会使红细硬度增加,难以通过末端的细小血管,引起听觉细胞缺氧缺锌,造成老年性难因此,日常饮食中应该多吃富含维生素d、铁、锌等元素的食物。 这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
4、多吃含锌的食物。 老年性耳聋的原因很多,缺锌是一个重要原因。 锌是人体必需的14种微量元素中极其重要的元素,因此被称为“生命元素”。 耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。 而60岁以上老年人耳蜗内锌含量明显降低,影响耳蜗功能,导致听力减退。 英国学者研究资料显示,老年性耳聋患者血清锌浓度较低者占1/3。 这些患者不仅耳聋,味觉和嗅觉也有一定程度的损害。 经补锌治疗3,6个月,约30%的患者听力改善。 富含锌的食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、蛋、各种海产品苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。以上内容是向朋友们介绍的耳聋疾病的饮食治疗。 出现耳聋症状后,进行治疗非常重要,日常生活饮食也要谨慎,饮食方面要清淡,生活中也要注意耳聋的预防。
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