“健康指南”北京儿童看鼻炎的医院“专栏”生活中应如何预防鼻炎呢，1、北京首大眼耳鼻喉医院，2、北京首大耳鼻喉医院，3、北京首大医院，北京首大鼻科医院，北京首大眼科医院，北京首大耳科医院，北京首大咽喉科医院。有效预防鼻炎的方法包括以下几点：?

　　?避免接触过敏原?：?对于过敏性鼻炎患者，?应尽量避免接触室外和室内的过敏原，?如尘螨、?动物皮毛、?花粉等1 2。?

　　?保持环境清洁?：?勤开窗通风，?保持家居环境干净整洁，?减少尘螨的接触。?避免拔鼻毛、?挖鼻孔等不良习惯1 3。?

　　?改善生活、?工作环境?：?避免长期吸入粉尘及刺激性气体，?避免长期在布满灰尘、?高温、?干燥的环境中工作1 3。?

　　?积极锻炼身体?：?提高自身的抵抗力，?增加鼻黏膜收缩及充放血能力，?显著缓解慢性鼻炎症状3。?

　　?注意饮食?：?避免过多食用辛辣刺激性食物，?如辣椒、?花椒等，?以免对鼻腔黏膜造成刺激。?适当进食富含维生素的蔬菜水果，?如西红柿、?苹果等，?有利于增强免疫力1 2。?

　　?注意卫生?：?外出时佩戴口罩，?避免交叉感染2。?

　　请注意，?以上建议仅供参考，?如有不适症状或疑虑，?建议及时就医治疗。?

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