OK镜又称为角膜塑形镜，是夜间佩戴的眼镜，可以在一定程度上控制近视度数的加深。因为佩戴角膜塑形镜后，可以在角膜前部形成一个由角膜前弹力层和角膜基质层组成的第二层膜，该层次的角膜曲率会变得更为规则，可以减缓近视度数的加深。但是除了控制近视度数的加深，角膜塑形镜还可以其他多种控制近视度数加深的作用，比如日常的用眼习惯、参加户外活动、补充营养等。

1、日常的用眼习惯：在日常用眼中，患者需要在每日光线强的环境下，尽量保证正确的坐姿和站姿，双眼平视正前方，避免长时间注视电脑屏幕、手机等电子设备，避免熬夜等，这些措施可以在一定程度上控制近视度数的加深;

2、参加户外活动：如果患者在光线较暗的环境中工作或学习，可以在每天有不同的时间进行户外活动，如跑步、骑单车等，在户外进行运动可以放松睫状肌，减缓近视度数的加深;

3、补充营养：患者可以补充一些富含维生素的食物，如胡萝卜、玉米等，对控制近视度数的加深有一定辅助作用，但需要注意避免过量食用;

4、其他：除此之外，患者还可以定期去正规医院检查眼轴长度，根据眼轴长度的变化，及时更换合适度数的眼镜，可以在一定程度上控制近视度数的加深。

除了以上这些措施之外，患者还需要培养有规律的阅读习惯，尽量避免长时间、近距离地看书和电子产品，还要保持眼部的充分休息，避免疲劳用眼等。

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