如何预防近视？儿童及青少年的近视问题日益严峻，在孩子还没近视前，家长们就应了解如何帮助孩子预防近视，以防患于未然。接下来北京希玛林顺潮眼科医院给大家分享一下如何预防近视。

　　预防孩子近视，这几招教给大家

　　近视一旦发生便不可逆，所以在孩子未近视之前就做好预防工作，十分重要。那么，具体应该如何帮助孩子预防近视呢？下面给大家分享一些方法。

　　1、减少电子产品的使用：孩子过度使用电脑、手机等电子产品，很容易导致近视形成，所以家长们应尽量减少孩子使用电子产品的时间，改用其他娱乐方式替代。

　　2、增加户外活动时间：自然光照、眺望远处可以帮助孩子预防近视，所以尽量多让孩子参加户外活动，建议每天至少有2小时以上的户外活动时间。但需要注意，不能用眼睛直视太阳，以免紫外线伤害眼睛。

　　3、保持良好的用眼习惯：连续用眼时间不超过40分钟，每隔40应休息5，10分钟，休息的时候可以做眼保健操或者望远处。

　　此外，孩子经常有歪头、眯眼睛、揉眼睛等行为，很可能是视力出了问题，应及时带孩子前往正规医院做检查。

　　预防近视加深，OK镜值得考虑！

　　对于已经近视了的孩子，家长们也应该认识到近视防控的重要性，因为近视度数越高，发生眼底病变的风险也越大。有的家长认为眼镜越戴越近视，干脆不让孩子戴眼镜，这样的做法大错特错！

　　青少年儿童的眼球还在发育中，眼轴自然会有所增长，所以近视度数也可能加深。如果已经近视了还不及时矫正，孩子看东西看不清只会加重视力疲劳，使得近视加深的速度更快。如果想要帮助孩子控制近视的度数，家长们应及时为孩子配合适的眼镜。

　　对于不喜欢戴框架眼镜或者近视度数加深过快的孩子，应该怎么办呢？如果您的孩子满了8周岁以上，不妨考虑一下OK镜。

　　OK镜也就是角膜塑形镜，它是一种特殊设计的硬性透氧性角膜接触镜，佩戴时可以利用镜片的塑形力以及泪液的张力来暂时改变角膜前表面的弧度，从而达到矫正视力的目的。而且，OK镜仅需在夜间睡觉时佩戴8小时左右，白天摘下镜片也能获得清晰的裸眼视力。不仅如此，角膜塑形镜还能够帮助孩子延缓近视加深的速度。

　　不过，ok镜并不是每个孩子都适合。除了对年龄有限制之外，验配OK镜还要综合考虑孩子的近视度数、散光度数、角膜弧度以及眼睛是否有其他疾病等指标，检查合格者方能验配。如果你还想了解更多关于ok镜的信息，欢迎访问北京希玛林顺潮眼科医院进行。

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