临床上较多狐臭患者总是说刚开始没有发现自己有狐臭，后来有一点迹象，但是不知道究竟是什么原因，狐臭却越来越难闻、越来越严重。 较好、不良的饮食习惯会加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而“有味”食物如葱、蒜等则会使味道加浓烈。

　　而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭。 人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，长期的饮食不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也加粘稠，腋臭的味道会越来越严重。

　　第二、不良的卫生习惯加重腋臭。

　　腋臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果，如果不经常对自己的卫生进行清洁的话，会增加细菌滋生，从而导致腋臭的加重。由此可以看出，平时注意清洁卫生，减少细菌的寄生，对缓解腋臭会有所裨益。所以，平时应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。

　　第三、过激的心情也会加重腋臭。心情在异常惆怅或是激动的时候，会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭。 对于狐臭患者朋友，对这些生活中的坏习惯要加以注意了。为了避免疾病的加重，一些生活坏习惯要尽量避免，要注意养成良好的卫生习惯、注意自己的饮食，比较好不要穿紧身衣等。

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