一般建议白癜风患者吃富含维生素C、维生素E、钙、镁的食物，还有富含微量元素的食物，也要吃一些清淡、易消化、易吸收的食物，避免吃辛辣、刺激性食物。

1、富含维生素C的食物：比如西红柿、猕猴桃、柠檬等，维生素C具有抑制黑色素细胞氧化的作用，能够抑制皮肤黑色素生成，患者适量补充维生素C有利于促进病情恢复;

2、富含维生素E的食物：比如核桃、花生、腰果、夏威夷果等坚果，以及菠菜、卷心菜、西兰花等绿叶蔬菜，维生素E能够抑制皮肤黑色素生成，患者适量补充维生素E有利于促进病情恢复;

3、富含钙的食物：比如虾皮、芝麻、瘦肉、牛奶等，钙是身体所需的一种营养元素，适当补充钙有利于促进身体新陈代谢，提高免疫力，促进病情恢复;

4、富含微量元素的食物：比如鸭血、猪肝、羊肝等，患者适量补充微量元素有利于促进身体新陈代谢，提高身体抵抗力，有利于病情恢复;

5、辛辣、刺激性食物：比如葱、姜、蒜、辣椒、咖喱、烧烤等食物，进食辛辣、刺激性食物可能会使皮肤受到刺激，进而影响病情恢复。

此外，白癜风患者还要避免吃富含激素的食物以及保健品，比如蜂王浆、蜂胶、燕窝等，上述食物可能会促进黑色素细胞增殖，继而加重病情。白癜风患者平时要保持心情舒畅，多注意休息，如果病情比较严重，要及时到正规医院皮肤科就诊，可以通过皮肤镜检查、组织病理学检查等进一步确诊，遵医嘱进行治疗。

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