白癜风饮食该如何合理安排

时间:2018-06-28 11:07:57 作者:北京中科白癜风医院

白癜风患者的饮食并没有特殊禁忌,通常保持饮食多样化,营养均衡即可。但需要说明,白癜风患者可能会存在身体缺乏营养元素,微量元素如铜、锌、铁等,可能与疾病发作有关,因此建议适当摄入富含微量元素的食物,同时建议多吃一些高蛋白食物。

1、富含微量元素的食物:比如黄豆、黑豆、芸豆、豆腐、豆浆、花生、芝麻、核桃、腰果、杏仁等坚果类食物,以及动物内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物,均含有丰富的微量元素,能够满足身体所需,有利于疾病恢复;

2、高蛋白食物:比如猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、虾、螃蟹、贝类、虾皮、鸡蛋、牛奶等食物,含有大量优质蛋白,能够为机体补充营养,还有利于体内免疫系统的形成,有利于疾病恢复;

3、富含维生素的食物:比如多吃一些绿叶蔬菜、水果,包括生菜、菠菜、韭菜、小白菜、芹菜、黄瓜、桃、苹果、橙子、橘子、猕猴桃等,以及香菇、芝麻、核桃、瘦肉、猪肝、蛋黄等食物,含有丰富的维生素B、维生素E、维生素D等,可促进黑色素生成,帮助疾病恢复;

4、其他饮食:建议白癜风患者多摄入汤类食物,比如排骨汤、鱼汤、鸡汤、鸭汤等,能够补充身体所需营养,有利于机体恢复。

建议白癜风患者避免摄入辛辣、刺激的食物,比如辣椒、洋葱、大蒜、芥末等,以免对身体产生刺激,不利于疾病恢复。建议白癜风患者及时去医院皮肤科就诊,由医生进行视诊、皮肤镜等检查,明确具体病情。

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