通常情况下，人体黑色素生成需要的因素有很多，包括紫外线照射、激素水平、药物等，如果出现皮肤变黑的情况，建议患者及时前往医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，以明确诊断。

1、紫外线照射：如果患者经常在户外工作，并且没有做好防晒措施，可能会导致紫外线长时间照射皮肤，导致皮肤受到损伤，刺激黑色素细胞，从而导致人体黑色素生成。因此患者在外出时，应注意防晒，如穿防晒衣、戴防晒帽、涂防晒霜等;

2、激素水平：通常情况下，激素水平会影响人体的黑色素细胞，如雌激素会刺激黑色素细胞合成黑色素，而孕激素会减少黑色素细胞合成，因此当患者体内的激素水平过高或过低时，可能会出现人体黑色素生成不足的情况。因此，建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持规律作息;

3、药物：如果患者长期服用光敏性药物，如金霉素、强力霉素、土霉素等，可能会导致人体吸收过多的紫外线，从而导致合成黑色素受到影响，因此建议患者需要遵医嘱用药，避免长期服用光敏性药物;

4、其他因素：如果患者存在肝肾疾病、内分泌疾病等，均可能会导致人体免疫力下降，从而影响身体代谢黑色素的能力，可能会出现人体黑色素生成过多或过少的情况。因此，建议患者及时治疗原发病，如肝肾疾病的患者可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、恩替卡韦胶囊等药物进行治疗。

此外，建议患者平时可以多吃营养比较丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、白菜、苹果等，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。另外，患者可以适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于增强机体免疫力。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】