引起白癜风的因素主要包括遗传、免疫系统紊乱、精神压力过大、皮肤损伤等，而护理措施主要包括均衡饮食、注意卫生、防晒、适量运动等。

一、因素：

1、遗传：临床上大多数白癜风是由于遗传因素造成，若父母有一方患有白癜风，其子女患有白癜风的几率会比其他家庭偏高;

2、免疫系统紊乱：当机体免疫力出现下降时，会使体内的免疫系统紊乱，机体无法对外来有害物质造成正常的免疫应答，从而损伤黑色素细胞，导致黑色素生成减少，继而诱发白癜风;

3、精神压力过大：长期精神压力过大可导致机体内分泌失调，造成神经内分泌功能失调，影响黑色素的合成，从而诱发白癜风;

4、皮肤损伤：如果皮肤出现过度磨损或者烧伤，会导致皮肤的自我保护功能下降，外界的有害因素更容易侵入体内，从而破坏黑色素细胞，导致黑色素生成减少，引起白癜风。

二、护理措施：

1、均衡饮食：建议保持饮食多样化，从而满足机体所需要的营养物质，如蛋白质、维生素等，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等;

2、注意卫生：由于白癜风与个人卫生密切相关，所以要注意保持个人皮肤的清洁卫生，尽量使用温和的洗护用品，同时不要过度抓挠皮肤，以免皮肤破损，造成病情加重;

3、防晒：白癜风患者的皮肤比较敏感，若外出时遭受阳光中的紫外线照射，可能会导致黑色素细胞功能紊乱，从而诱发疾病;

4、适量运动：建议坚持适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可增强自身体质，提高身体免疫力，有利于疾病的恢复。

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