预防青少年患白癜风的措施，主要包括积极防晒、保持心情愉悦、避免皮肤外伤、积极治疗原发病等。建议出现该疾病后，及时到医院就诊，明确具体病因后，并遵医嘱进行相应处理。

1、积极防晒：早期白癜风患者可无不适症状，但也有部分患者可出现皮肤色素减退斑，其发病原因与紫外线照射有关。因此，应积极防晒，尽量避免长时间暴露在阳光下，可通过戴遮阳帽、打遮阳伞等措施，或使用温水洗澡，避免使用刺激性较强的洗护用品，以免加重病情;

2、保持心情愉悦：情绪波动过大，如过度忧郁、恐惧、精神紧张等，均有可能导致内分泌失调，激素水平发生变化，进而诱发疾病，因此，应保持积极乐观的心态，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪;

3、避免皮肤外伤：在日常生活中，做好自我保护，避免皮肤受伤，有助于防止黑色素细胞被破坏，进而导致疾病出现;

4、积极治疗原发病：若自身患有甲状腺疾病、胃肠道疾病、自身免疫性疾病等，应及时治疗原发病，以免病情逐渐发展，导致免疫系统紊乱，进而增加患病几率。治疗期间，还应注意观察病情变化，若病情逐渐加重，应及时与医生沟通，调整治疗方案。

除上述措施外，还可通过避免接触化学物质、保持规律作息等方式预防。同时，还建议保持均衡饮食，增加营养摄入，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，以补充维生素。

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