小孩得了白癜风，在日常生活中，建议做好防晒措施，包括物理防晒以及化学防晒，同时还要注意皮肤清洁，保持心情愉悦，不要过度紧张。此外，还要注意饮食清淡。

1、物理防晒：建议小孩在出门的时候，可以穿长袖、长裤或使用遮阳伞，也可以穿防晒衣或戴遮阳帽，避免皮肤受到紫外线照射。还可以使用冰袋或冰冻矿泉水进行冷敷，有助于避免皮肤大面积受到损伤;

2、化学防晒：在日常生活中，还可以使用化学防晒产品，如防晒霜、防晒伞、防晒衣等，涂抹后能够吸收紫外线，从而起到物理防晒的作用，以免皮肤受到损伤。家长要给小孩做好皮肤清洁，使用温和的洗面奶，避免对皮肤造成刺激;

3、注意皮肤清洁：在日常生活中，家长要给小孩做好皮肤清洁工作，可以使用温水洗脸，在洗脸的时候尽量不要使用刺激性的洗面奶，可以使用温和的洗面奶，能够起到清洁皮肤的作用，而且还可以避免皮肤出现感染;

4、心情愉悦：小孩在得了白癜风后，心情也会比较低落，一定要注意精神放松，避免精神过度紧张，可以适当进行户外运动，如跑步、散步等，能够提高自身免疫力，有助于病情恢复;

5、饮食清淡：家长要注意小孩的饮食，可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、苹果、草莓等，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对皮肤造成刺激，影响病情恢复。

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