白癜风属于后天可发的疾病，除免疫、遗传等原因引起的，还可由外伤、皮肤病等因素导致。部分男性可通过饮食调理、调整生活习惯等方式来预防白癜风，但预防效果多不明显。另外，还可通过积极治疗原发病、避免暴晒等措施帮助预防白癜风。

1、饮食调理：避免暴饮暴食、节食过度，应保持饮食多样化，营养均衡。建议适当多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，尤其是富含B族维生素的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西蓝花等，对身体有益;

2、调整生活习惯：保持心情愉悦，压力过大、精神紧张等不良情绪可能会导致或加重白癜风，还需要注意日常规律作息，避免熬夜、过度劳累等，适量运动，出门做好防晒工作，避免长时间受紫外线照射;

3、积极治疗原发病：皮肤出现外伤时应及时处理，避免感染。若患有湿疹、荨麻疹等皮肤病，应及时治疗，防止病情迁延不愈，发展为白癜风。对于有白癜风家族史的男性，建议进行遗传咨询，有利于预防白癜风的发生;

4、避免暴晒：长时间受紫外线照射，可能会导致皮肤中黑素细胞功能受损，导致皮肤出现白斑，外出时应做好防晒措施，如戴遮阳帽、打遮阳伞等，避免长时间受紫外线照射;

5、其他措施：如避免接触过敏原，花粉、药物等过敏原可能会导致皮肤出现过敏反应，诱发或加重白癜风，所以应尽量避免接触过敏原。

此外，对于白癜风的预防，还应注意戒烟、戒酒等，避免长期服用含有糖皮质激素等成分的药物，以免导致免疫异常，出现皮肤损伤。

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