概述

春天是一年之中最冷的时候，此时阳气潜藏于内，阴寒之气逐渐增强，是疾病的高发季节。

大寒、春冰是春季的代表性食物，因此有“春冰”之称。冰是一种寒冷的天气，有助于抑制人体内的病毒，可以预防流感和其他疾病。

作用

1、大寒：指冬至时节，此时阳气潜藏于内，阴寒之气逐渐增强，这是人体内气血的寒冷特征，是判断疾病的重要依据。

大寒又称为冬至，因此有“春冰”之称。

2、春冰：春季的代表性食物，因此有“春冰”之称。“春冰”是指冰冻的花生、冰糖葫芦、冰牛奶和冰水等。

大寒、春冰图片

大雪、春冰图片

注意事项

1、饮食上要注意少吃辛辣刺激性食物，多吃一些营养丰富，易消化的食物。

2、多晒太阳，可以预防其他疾病的发生。

3、少吃生冷食物，避免引起胃肠道的不适。

4、注意保暖，避免着凉引起感冒。

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