白癜风患者可以吃的零食，主要包括坚果类零食、水果类零食，以及牛奶、酸奶等奶制品类零食。白癜风患者除了本身需要的饮食营养，还需要补充对身体有营养的元素，所以饮食要多元化，保证营养均衡，这样才有利于疾病的康复。

1、坚果类零食：如核桃、花生、榛子、松子、杏仁等坚果类的零食，含有人体所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，能够帮助白癜风患者的皮肤恢复光滑，还能够补充身体所需的微量元素，有利于白癜风病情的恢复;

2、水果类零食：如香蕉、苹果、猕猴桃、西瓜等水果，含有丰富的维生素C、维生素E、钙、镁、锌等微量元素，能够帮助皮肤恢复，促进新陈代谢，增强体质;

3、奶制品零食：如牛奶、酸奶等，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，能够帮助补充身体的营养需求，也有利于疾病的恢复;

4、其他零食：如发酵食物、花生制品等，如酸奶、奶酪等，含有大量的益生菌，有利于人体健康，而且能够帮助促进消化，适合白癜风患者食用。

建议白癜风患者多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、卷心菜、猕猴桃、橙子等，还有含钙比较多的食物，如牛奶、豆浆等，尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，如火锅、腌肉、辣椒等。此外白癜风患者还要避免暴晒，尽量使用防晒霜或者戴帽子、穿防晒服等，减少紫外线对皮肤的损伤。

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