《礼堂再造丸》中有“七夕”一说，原文为“七夕”，也就是17个月，是一年中美好的时辰，而七夕不仅是生命的开始，更重要的是要把美好的晚餐当作零食，准备在七夕当中完美度过每一天。所以，在这段美好的七夕节中，添置一些小小的礼品，可以增加生活的美好感，起到浪潮深感。下面就以浪漫的七夕晚餐为例，一组美好的晚餐：

1、巧克力：选择巧克力，首先要注意的是避免选择深黄色、无色的巧克力。因为深黄色的巧克力里所含的胡萝卜素较多，食用过多可能会导致皮肤发黄。无色的巧克力携带的热量较低，但是口感较差;

2、燕麦片：燕麦片色淡，口感细腻，很受人们的喜爱，而且因为里面含有丰富的膳食纤维以及可溶性膳食纤维，饱腹感较强，是比较好的代餐食物;

3、红薯：红薯营养价值较高，是一种天然的滋补食品，不仅热量低，还含有大量的维生素、蛋白质、钙、钾、膳食纤维等，是一种营养价值极高的代替主食。而且红薯不属于辛辣、刺激性食物，煮熟后香甜、软腻，食用后可以起到一定的减肥作用;

4、百合：百合不仅营养价值高，而且具有一定的药用价值。百合不仅可以润肺止咳，还可以清心安神，适量食用对身体有一定的好处;

5、枸杞：枸杞含有丰富的枸杞多糖，可以提高免疫力，也是一种药食同源的中药，可以滋补肝肾、益精明目，适量食用对身体有益。

七夕的饮食禁忌主要在于避免辛辣、刺激、油腻、重口味、高糖的食物，以及其他容易引起过敏反应的食物。

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