前列腺增生是比较常见的男科疾病，尤其是40岁以上的男性，经常受到这种疾病的困扰。得了前列腺增生要积极的治疗，不然病情一直存在，会带来其他的严重后果。得了前列腺增生除了积极的治疗，还要在生活中注意做好调理工作，这样才能让病好的快一些。

　　前列腺增生患者怎么做好日常护理？

　　1、不要憋尿

　　憋尿虽然看似是一种非常正常的习惯，但是却不是健康的习惯。本身前列腺增生患者的前列腺功能就出现了问题，如果再经常憋尿，会让前列腺增生更加严重。前列腺增生患者想要让自己的病情得到控制，就要改掉这个习惯，不然一边治，一边又损害前列腺，不会有特别好的治疗效果。

　　2、选择健康的饮食

　　很多中年男性在饮食上特别的不注意，经常在外面吃饭，不喜欢在家中吃饭。这样做是特别不对的，前列腺增生患者在生活中要特别注意要吃一些健康的食物。要吃得清淡一些，吃的有营养一些，不要吃得太过于刺激，不要吃太多盐、油和糖。

　　3、性生活要规律

　　前列腺增生患者是能够进行性生活的，适度的性生活对于疾病的治疗，能够起到积极的作用。但是一定要控制好频率，要注意好度，尽量不要太过于频繁进行性生活，不能纵欲无度。如果频繁的进行性生活，前列腺就会频繁的充血肿胀，会让前列腺增生问题更加严重。

　　4、要力所能及的运动

　　前列腺增生患者为了能够让病情尽快的好转，为了让疾病更快的治好，较好能够在力所能及的范围内开展运动计划。千万不要太过于勉强，自己是什么样的运动能力，就选择什么强度的运动。开始的时候运动强度可以低一些，慢慢的运动强度就能提升上来了，定期的运动对前列腺健康有好处。

　　5、不要太过于焦虑

　　如果前列腺增生问题比较严重，出现了非常多不适的症状，就会让前列腺增生患者有很大的压力。前列腺增生并不是没有办法解决的，通过积极有效的治疗是能够治好的，在这件事上不要有太大的压力，要相信医学，相信医生按照治疗方案进行治疗。要用正确的方法排解压力，排解负面情绪，如果一直出现负面情绪，会影响到治疗的效果。

　　包头世纪男科医院医生温馨提示：前列腺增生是非常常见的，但是常见归常见，还是要积极有效的治疗。除了治疗以外，护理也不能落下，要用正确的方式调理。以上这5件事是生活中能够做到的事，只要有心，前列腺患者就能够做好，疾病就能尽快的对治好。

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