白癜风患者想要好得快，除了科学用药、合理膳食、适当运动等措施外，还应注意调整心态、保持良好的生活习惯。建议白癜风患者及时到正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下规范治疗。

1、科学用药：白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，通常与自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质等因素有关。患病后患者会出现皮肤白斑，通常为乳白色或瓷白色斑块，表面光滑。患者可在医生的指导下应用丙酸氟替卡松乳膏、卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，还可进行脱色疗法、紫外线疗法等物理治疗;

2、合理膳食：饮食上患者应注意保持膳食营养均衡，可以多吃含铜丰富的食物，如鱼类、豆类、虾类、动物肝脏等，对病情恢复有一定的帮助。另外，应注意避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、芥末等，还应避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品;

3、适当运动：日常生活中患者可以适当进行户外运动，比如跑步、登山、游泳等，可以帮助提高身体抗病能力，对病情的恢复也有一定的帮助;

4、调整心态：白癜风患者要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，以免导致病情加重，对身体产生不良影响;

5、保持良好的生活习惯：日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，注意个人卫生，保持皮肤清洁。

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