选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　现代男性，尤其是白领、精英男士，近年患前列腺病者越来越多。究其原因：长期坐办公室的白领、长时间开车的司机、久坐不动者，因

为血液瘀滞在盆腔部位而引发前列腺炎。

　　前列腺是男性特有的性腺器官，形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。前列腺腺体

的中间有尿道穿过，前列腺扼守着尿道上口。

　　所以，前列腺出现问题，排尿首先受影响，进而影响性能力，甚至导致不育。

　　01

　　不良习惯诱发前列腺疾患

　　前列腺是男性特有的性腺器官，被动充血是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往因为被动充血而不是由于细菌感染或微生物入侵所造

成。

　　生活中引起被动充血的情形很常见：过度烟酒、作息不规律、久坐久站、性生活频繁或过度自慰、性生活后受寒等都会导致前列腺的异常

充血，引起一系列诸如尿频尿急、前列腺痛、尿滴白、性能力下降，精子活力降低等问题！

　　前列腺组织结构特殊，外围包裹着三层致密、坚硬的脂质包膜，药物不容易渗入腺体内发挥功效；而且腺体内由极其丰富的内质网及间隔

组成，血流不丰富。前列腺处的疾患较为难治的，难就难在各种药物难以进入到前列腺组织中去，体外试验有效的药物，通过内服或输液的方

法一般不容易到达前列腺组织，或能到达前列腺组织但药物浓度达不到理想的要求。

　　有些患者用药后症状减轻或暂时消失，这是因为微乎其微的药量暂时抑制了病菌，但在停药一段时间后病菌又活跃起来，患者症状又出现

反复。病情反复，患者又开始用药，这样长期反复用药，导致患者肝脏、肾脏、肠胃严重损害，还导致病菌产生耐药性。

　　所以，出现前列腺增生、肥大、前列腺炎，与其反复就医，束手无策，还不如在日常生活中远离不良生活习惯，通过自我保健来预防。

　　02

　　三个妙招保护前列腺

　　1.肓俞穴，前列腺的报警器

　　前列腺在体表有个反应点，这个穴位是肚脐旁边寸的肓俞穴 。大多数确诊有前列腺疾病的患者，食指点揉肓俞穴时会有

压痛，病情轻的压痛轻，严重者的压痛重。个别前列腺问题严重的患者，当点揉肓俞穴时，尿道口立刻就有分泌物排出。

　　在治疗上可选用肓俞穴，但更重要的是用它来预防。

　　久坐等有不良习惯的朋友可以每天睡前点揉肓俞穴，通过肓俞穴的反应随时来判断前列腺的功能是否正常。如出现隐痛说明有隐患了，自

己动手按揉5分钟/晚，三日后痛减。

　　2.撮谷道，悄悄按摩前列腺

　　 即肛门，古人将肛门称之为 ，而 就是做肛门收缩上提之法。 是传统的养生之术。

　　 随时随地都可以进行，不受时间、地点、环境的限制，或蹲、或站、或坐、或躺皆可。具体方法是：缓缓吸气同时提肛连同会

阴一起上升 ，停留10秒钟，呼气时轻轻放松，每次反复5分钟，以小腹部产生温热感为宜，每日3~5次。

　　 使盆腔肌肉得到锻炼的同时，对于男性的前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄，女性的盆腔炎、月经不调、白带异常、性冷

等生殖系统疾患都有很好的防治作用。

　　3.腹式呼吸，给前列腺一个好环境

　　睡前腹式呼吸是个很好的养生方法。坐姿或仰卧床上均可，身体放松，思想集中，排除杂念。由鼻缓缓吸气，腹部鼓起，这口气坚持10~

15秒钟或更长，再轻轻由口呼出，腹部回缩。这口气坚持的越久越好。

　　腹式呼吸可以促进盆腔血流，此法方便易行，如每日坚持下去，对消除腹部脂肪、排除腹部废物，改善腹部血液循环，促进腹部及盆腔脏

器的功能等皆有重要意义。前列腺等生殖系统脏器自然获得了一个更好的工作环境。

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