痛风患者多吃蔬菜对身体有什么好处

时间:2020-03-03 作者:成都风湿医院

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尿酸偏高一定要多吃蔬菜、海藻类食物,因为它们在消化、吸收、代谢后,钾、钠、钙、镁等呈碱性的元素比较多,能促进尿酸排泄。当然在吃这些食物的时候要注意舍弃嘌呤高的食物,比如豌豆、黄豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等。如果痛风急性发作造成了关节疼痛,需要使用缓解疼痛症状的药物来提高生活质量。口服苏打片和别嘌醇虽然具有降尿酸的作用,但并没有消炎镇痛的效果。建议在医生指导下服用相应的降尿酸药物,如果疼痛症状仍然明显,可以加用非甾体类药物,如布洛芬。要注意的是:如果以前没有长期服用降尿酸药物的习惯,就不建议加用非甾体类药物,否则可能再次诱发并加重关节炎症状。误区七:痛风急性发作,打几天吊瓶就好,当痛风急性发作,会造成关节的剧烈红肿、疼痛,很容易被认为是局部的感染或炎症,因此治疗时可能会使用大量的抗生素。但抗生素只能抑菌、杀菌,对痛风并没有实质性的治疗作用,甚至可能导致尿酸升高,加重痛风。因此,痛风发作时,除非经过有经验的临床医师判断,不要擅自使用抗生素。

痛风石和慢性痛风关节炎:这个阶段其实可以成为痛风晚期了,这个阶段的患者一般他们的血液中的尿酸浓度会非常高,沉积的痛风石也比较多,严重时会引发肾衰竭,肾功能不行,排泄尿酸的浓度又会增高,导致痛风石更多,可以说是个恶性循环。痛风石一般会在手部、肘部、耳朵、脚踝、跟腱、脚趾形成。如果痛风石局部发生溃疡难以治疗的话,可能需要进行截除的手术。痛风患者常常会表现出关节疼痛、肿大等症状,对人的生活带来很大的负担。大家可以采用药物的方式进行治疗,比如选择非甾体类的镇痛药,有助于缓解疼痛的病情。但是要注意,尽量不要用激素和水杨酸止痛,以免加重痛风症状。

青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等都是不错的选择。痛风患者应该多喝水,限制饮酒,适量饮用饮料。咖啡、可可、茶不严格限制,可适量选用,酸奶因含乳酸较多对痛风病人不利,故不宜饮用。风患者尽量少食蔗糖或甜菜糖,因为它们分解代谢后一半成为果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。应禁止吸烟。适宜的体育锻炼也很重要,痛风患者坚持适宜的体育锻炼,防胖减肥,增强体质和抗病能力,就会远离痛风。但是不主张参加跑步等较强的体育锻炼。痛风发作间期:痛风发作间期是指经历过急性痛风关节炎后的阶段,这个阶段的患者无明显的痛风症状,持续的时间不一,有些人可能几天,有些几周,有些甚至痛风自然而然就好了,不过这当然也只是极少部分人有这样的好运气,绝大多数人在急性痛风关节炎发作后一年内还会再次复发的,而且反复发作后病情会加重,疼痛持续时间更长。这个时期,如果不吃药,也要多多喝水。

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